Perimenopause & Wechseljahre
Deinen Körper verstehen.
Veränderungen einordnen.
Dich selbst widerfinden.
Die Perimenopause ist eine Zeit großer Veränderungen. Der Hormonhaushalt verändert sich - und manchmal fühlt es sich an, als würde man sich selbst nicht mehr richtig kennen.
Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten oder körperliche Beschwerden können den Alltag erheblich beeinflussen. Dabei ist jede Frau anders und erlebt diese Lebensphase auf ihre ganz eigene Weise.
Bei BJAN verbinden wir medizinische Eindordnung, individuelle Diagnostik und persönliche Begleitung. Damit Du besser verstehst, was in Deinem Körper passiert, und herausfinden kannst , was Dir in dieser Lebensphase guttut.
Verstehen, was sich verändert
Die hormonellen Veränderungen beginnen oft lange vor der letzten Regelblutung. Gerade in der Perimenopause können Beschwerden auftreten, obwohl der Zyklus noch regelmäßig ist.
Wir schauen gemeinsam auf Deine Beschwerden, Deinen Zyklus, Deine Lebenssituation und Deine bisherigen Erfahrungen. Ziel ist es, mögliche Zusammenhänge besser zu verstehen und individuelle Ansatzpunkte zu finden.
Hormone und Mikronährstoffe im Blick
Medizinische Begleitung
Was braucht Dein Körper jetzt?
Auf Grundlage Deiner Beschwerden und der erhobenen Befunde besprechen wir mögliche nächste Schritte. Dazu gehören die Einordnung der Ergebnisse, die Frage nach einer sinnvollen Versorgung mit Mikronährstoffen oder die Möglichkeit einer hormonellen Unterstützung. Auch kommen Akupunktur und Neuraltherapie unterstützend zur Anwendung.
Eine gezielte Labordiagnostik kann helfen, bestimmte Fragestellungen genauer zu untersuchen.
Durch eine Kooperationen unseres Labors bekommst Du auf Wunsch eine zusätzliche Einschätzung der durch den Menopause-Podcast bekannten Gynäkologin Dr. med Katrin Schaudig. Die Ergebisse betrachten wir dann nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Deinen Beschwerden und Deiner persönlichen Situation.
Die psychische Seite nicht vergessen
Medizinische und persönliche Begleitung - gemeinsam gedacht
Die Wechseljahre betreffen nicht nur den Körper. Hormonelle Veränderungen können auch das emotionale Erleben, die Belastbarkeit, den Schlaf und das eigene Selbstbild beeinflussen.
Vielleicht erkennst Du Dich manchmal selbst nicht nicht wieder. Vielleicht bist Du schneller gereizt, fühlst Dich überfordert oder hast das Gefühl, Deine innere Balance verloren zu haben.
Im Coaching schaffen wir Raum, diese Veränderungen zu verstehen, eigene Ressourcen wiederzuentdecken und neue Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Es geht darum, wieder mehr Sicherheit im Umgang mit Dir selsdt und dieser neuen Lebensphase zu gewinnen.
Du musst Dich nicht zwischen medizinischer Diagnostik und persönlicher Unterstützung entscheiden. Beides kann sich sinnvoll ergänzen.
Bei BJAN betrachten wir Deine Situation aus unterschiedlichen Perspektiven: körperlich, hormonell und psychisch. Gmeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Dir, Deinen Beschwerden und Deinem Leben passt
Du möchtest herausfinden, was hinter Deinen Beschwerden steckt?
Dann lass uns gemeinsam hinschauen.